2024年に参加した、
福岡マラソンはギリギリ完走した。
だから今年、2025年の福岡マラソンは
「6時間以内の完走」を目標にした。
今年の目標のひとつとして
このブログにも書いていた。

しかし、2025年の自分は
ずっと元気ではなかった。
正確に言うと
元気ではない日が多すぎた。

「最近、元気ですか？」
と聞かれてもいつも
「元気じゃないです」と
素直に答えていた気がする。

原因は仕事だけではなく
プライベートを含めた、
人間関係の摩耗や嫉妬、
その他トラブルが重なって
心にずっと積もっていった。
自分の中では複雑な問題で
解決できなかった。
シンプルに言えば病んでたと思う。

好きなキャンプで焚き火を見ても無。
自然の中で坐禅をしても、
好きな音楽を聴いても、
好きな作品のドラマを見ても、
好きなYouTubeを見ても、
面白い人の面白いことに対しても
心が何も反応しなかった。
好きだった、
福岡や博多にも興味がなくなっていた。

気づけば、仕事と三大欲求だけを
機械のように消化する毎日だった。
好奇心も、ワクワクも、
どこかへ行ってしまっていた。
今思えば、感情を失っていた自分は
ほとんど動物のようだった。
好奇心や探究心を失うと
人は本当に弱くなると思う。
ギラギラする感情がなくなる。

走る練習が嫌なだけなら
まだ良かったはず。
でも、他の興味あることにも
心がまったく向かなかった。
以前、興味があることに対しても無関心になる。
もちろん行動もできていない。

ニュースにも触れず
SNSもほとんど見なかった。
総理大臣が女性になったことすら
人から聞いて初めて知った。
その変化にも心は全く動かなかった。

そして、練習をほぼせずに
福岡マラソン当日が来た。

28km地点で膝を痛め、
歩けなくなった自分は
後ろから来たバスに乗り込んだ。
リタイア組はバスでゴールに向かう。

バスに乗って座った瞬間
「何をしているんだろう」
そう思った。

残ったのは、ただただ
歩けないほどの膝の痛みと
言葉にならない自己嫌悪だけ。

バスを降りた瞬間、
歩けない自分に気付いた
ボランティアの方が
声をかけてくれた。

「大丈夫ですか？」
「車椅子いりますか？」
「肩、掴んでください」

体も心も弱っている自分。
練習していない自分が悪いのに、
完全に自業自得なのに、
それでも本気で心配していただいた。

その瞬間、自分の心に
ずっとあった重さが
すっと抜けていくのを感じた。
涙は出なかったけれど
心は泣いていたと思う。

もし、ほぼ練習なしで
完走できていたら
何も変わらなかったと思う。
心も動かなかったはず。

福岡マラソン後の3週間、
歩くたびに膝が痛んだ。
（鵞足炎だった）

痛みを抱えて歩くと
普通に歩けていたことが
幸せだったことに気づく。
それを体で理解した。

膝の回復と同じ速度で
心も少しずつ戻ってきた。
そして、完全に消えていた
「好奇心」が少しずつ戻ってきた。
ブログを書きたい気持ちも、
ようやく戻ってきた。

あの日、声をかけて
助けてくれたボランティアの方に
本当に救われました。
本当にありがとうございました。

来年の福岡マラソンは
ボランティアで参加したい。
来年3月の「さが桜マラソン」には
既にボランティアで
エントリー済。

今年はもうすぐ終わるけれど
来年は1年中、
ちゃんと好奇心を持った「人間」でいたい。

ありがとう、福岡マラソン。

関連個人ブログ
福岡マラソン２０２４で実感したこと

■移住から5年経って

2021年4月に埼玉から博多へ移住した。
「福岡でしかできないことをする」
それをコンセプトに行動してきた。

この移住ブログを開設したのは2023年9月。
移住ブログを開設して、約2年半が過ぎた。
博多移住自体は5年目になる。

当ブログのテーマは、
「埼玉から博多に移住して実感したこと」

InstagramやYouTubeのような
写真や映像中心ではなく、
博多に移住して体験したこと、
実感したことを、
文章で残したいと思って始めた。

今回は移住して数年経って、
少し飽きた方に向けて、
ブログを書きたいと思う。

■更新が止まっていた理由

今年はブログを更新できていない。
おそらく、多くの移住者ブログも同じように、
移住後3年を過ぎると
更新が減る現象にぶつかるのだと思う。
個人ブログも1年以上続く人が
ほとんどいない、という数字もある。
（9割は1年以内に更新が止まる）

移住して最初の数年は、
日々の中に小さな発見が多かった。
ちょっとした違いや変化にも気づきやすくて、
「へぇ、こういう感じなんだ」
と思う瞬間がよくあった。

その頃は、自然と書きたい気持ちが湧いてきて、
ブログを書く理由に困ることはあまりなかった。

でも、5年経つと、移住生活は日常になる。

良くも悪くも、今年はあまり行動できなかった。
キャッチコピーのように
掲げていた今年の目標は

「面白い人と、面白いことを、福岡で。」

面白い人は周りにいる。はず。
けれど、自分が「面白い」と思うことを
昨年ほど行動できなかった。
無理に行動するのも違う気がして、
インプットもアウトプットも少ない1年だった。

毎年、アップデートし続けなければならない、
そう思うと正直しんどい。

言葉を選ばずに言うと
博多での生活に、少し飽きている。

まだ福岡県内で行っていない場所も、
知らないお店も、知らない文化も、
知らないイベントも
会っていない人もたくさんいる。

それでも、以前より好奇心が
減っているのを感じる。
感情が動きにくくなっている自分がいる。

そして最近、実感していることは
どこに移住しても、
5年経てば同じ感覚になるのかもしれない。

■これから、どう動くか

1. 福岡市内で引っ越しをする

住む場所が変わると、同じ市内でも
違う角度から福岡を感じられるはず。
気持ちも新鮮になると思っている。
※2026年夏以降に引っ越し予定

2.福岡にこだわらない

「福岡」に縛られすぎない。
東京でも、関西でも、海外でも、気になったら行く。
観光を増やす。軽く動く。

3.無理に新しいことをしない

飽きる自分を責めない。
慣れた生活を受け止める。
“飽きた”という感情は停滞ではなく、
次に進む準備なのかも？

■移住して飽きていると思う人へ

移住して最初の数年は、新鮮だった。
どこへ行っても非日常感がある。
でも、どんな場所もいつかは日常になる。

もし今、

・移住当初のように楽しめない
・モヤモヤした気持ちがある
・別の場所を見てみたいと思い始めた

そんな人がいるなら、
その感情自体は大切にして良いと思う。

以上、博多に移住して5年目に
実感したことでした。

また、ここから、ゆっくり動きます。

福岡県に待望の
直系ラーメン二郎が登場しました。
2024年12月、
筑紫野市の朝倉街道駅前に
「ラーメン二郎 朝倉街道駅前店」
がオープンし、
九州初の直系店舗として注目を集めています。

これから訪れる方のために、
事前に知っておくべきポイントと
実際に食べた感想をまとめました。

訪問前のポイント

1.公式X（旧Twitter）をフォローしよう
営業時間や定休日は
変更される場合があります。
特に祝祭日は不定休と
なっているため、
訪問前に公式Xで
最新情報を確認すること
をおすすめします。
土日は臨時休業中です。
2025年1月16日現在
公式アカウント

2.余裕をもって行こう
オープン直後から
多くのファンが訪れており、
行列ができることが予想されます。
時間に余裕を持って
訪問すると良い。
私は祝日の14:00から並び、
ラーメンが着丼したのが16:30でした。
2時間以上並ぶ二郎は
人生初の経験で、
関東の二郎でも、
2時間並んだことはなかった。
ディズニーランドの人気アトラクションに
まさに並んでるような気分になる。

3.現金の準備を忘れずに
店内の券売機は
現金のみ対応しています。
クレジットカードや
電子マネーは使用できないため、
事前に必要な金額を用意しておきましょう。
大ラーメン：850円
小ラーメン：750円
豚まし：150円

4.駐車場は近隣の有料パーキングを利用
店舗専用の駐車場はありません。
店舗は交通公共機関での
来店を推奨している。
天神から行く場合は西鉄に乗り
朝倉街道駅から徒歩1分です。
博多駅から行く場合はJRに乗り
天拝山駅から徒歩7分です。

5.動画撮影禁止
店内での動画撮影禁止なので注意
ラーメンの写真を撮ったら
食べることに集中しよう。

実際に食べた感想

私は大ラーメン
（ニンニクアブラカラメ）
を注文しました。

以下、各要素の感想です。

・スープ
濃厚でありながら、
九州の二郎インスパイア系とは
一線を画す本場の味わい。
旨味が凝縮されており、
最後まで飽きずに楽しめます。
直系の二郎はスープが違う！
旧大宮店の二郎を思い出す味でした。

・麺
平打ちの太麺で、独特の食感が特徴的。
直系の二郎は麺も違う！
ゴワゴワした平打ち太麺は最高だよね！

・豚
柔らかく煮込まれた豚は、
脂身と赤身のバランスが良く、
満足感があります。

・ヤサイ・アブラ・ニンニク
ヤサイはシャキシャキ感が残り、
アブラと絡めると絶品。
ニンニクのパンチが加わり、
全体の味を引き締めます。

まとめ

ラーメン二郎 朝倉街道駅前店は、
九州で本場の二郎系ラーメンを
味わえる唯一な店舗です。

ラーメン二郎ファンが
福岡に移住しても
二郎に恋しくならなくて済む！
訪問前の準備とマナーを守り、
最高の一杯をご堪能ください。

以前の記事で福岡のデメリットとして、
直系のラーメン二郎がないことを
記載していました。訂正します。
個人的な福岡のデメリットが一つが消えて
福岡が一段と好きになりました。

今年で福岡に移住して5年目。
目標というより、
今年行動したいことや
興味があることを書く。
福岡でしか出来ないことの中で、
何に興味があり、何をやりたいのか。
そのためにどのスキルを上げるか。

●キャッチコピー
面白い人と、面白いことを、福岡で。

●抽象的な目標
・福岡でしか出来ないことを楽しむ←超重要
・ローカルの面白そうなイベントに積極参加
・エンジニア兼クリエイターとして Local Hack に挑戦

●少し具体的な目標
・当ブログをリニューアルし、福岡の魅力をもっと発信
・福岡の人やお店に関するWEBサイトを作成
・福岡のハッカソンに開発者として参加
・福岡マラソンに参加し、6時間以内の完走を目指す

●モノにしたい個人スキル
・WEB制作（フロントエンド）★★★★★
→ サイト構築や改善に応用
・コピーライティング（日本語）★★★
→ 短い言葉で心を動かす、言葉から企画
・SEO（ラッコツール使用）★★★
→ サイトの検索流入を強化
・ライティングスキル（日本語）★★★
→ 魅力的な文章でローカル情報を発信

●どういう人になりたいか
面白いと思うセンスを磨き、
近くの人から面白いと思われ、
応援される存在になりたい。
何かを始めるときにはアイデアに
ノッてくれる人を引き寄せ、
自分自身も面白いものにノれる人、
応援する存在でもありたい。

●福岡で興味があるもの
・福岡のエンジニアコミュニティ
　（主にWEB系）
　→ 技術とエンジニアの交流
・福岡の非エンジニアコミュニティ
　 → 新しい視点やつながりを発見
・福岡のローカルテレビ＆ラジオ
　→ 地元文化を深く知る
・福岡ローカル広告
　→ 独自の表現を学ぶ
・福岡の老舗
　→ 地域の歴史と伝統に触れる
・福岡のお祭り
　→ 地元の人々と文化を体験

●余談
自分は面白いと思ったことに
すぐ行動するタイプで、
目標を立てても全然違うことに
取り組んでいることがよくある。
たとえば、2024年も多くの目標を掲げたが、
ほとんど達成できず、
想像もしていなかったことに熱中していた。

・福岡拠点動画制作
・福岡マラソン参加
・福岡ハッカソン参加
・コピーライティング

だから、今回はキャッチコピーを決めて、
抽象的な目標や、
少しだけ具体的な目標を設定した。
自分の性格に合った柔軟な行動を許容しつつ、
福岡でしか出来ないことが出来るはず。

面白い人と、面白いことを、福岡で。

ランナーとして
福岡マラソン2024に参加した。

フルマラソン自体初参加で、
42.195kmを走るのは未知過ぎて
怖い＆ワクワクだった。

「なんで参加しようと思ったの？」
と聞かれることが多い。

「福岡でしか出来ないことをする」
という目標というか、
行動の指針が自分の中にある。

福岡マラソンは福岡でしか出来ないこと、
だから参加する。
難しいこと抜きに、シンプルに面白そう
という理由も強いけど、笑

その地域に住んでいて、
地域でしか出来ないことを
地域でしか実感できないことを、
意識して行動することは、
AIには出来ないことなので、
今後、人間の行動としては
重要なポイントにはなると思う。

いまのところ、
AIはデジタルの世界にしか住んでいないので。

脱線して、AIの話なった、、、
よくない、よくない、笑
評論家くさくなるのでここまで。笑

本題の
「福岡マラソンで実感したこと」

を以下、纏めました。

福岡マラソンに興味がある人、
フルマラソンに興味がある人、
福岡マラソン初参加する人向けに
お役に立てればと思います。

1.完走率は95％前後
福岡マラソン2024の完走率は、
96.3％。

参加人数1万4500人中、
約1万4000人は完走する。
つまり、ほとんどの人が完走する。
当日の朝、マラソンが始まる前に
去年の完走率を同僚から教えていただき
すごくすごく安心した。
数字の力ってすごいね。
95％の人が完走できるなら
自分も出来そう！
と強く実感した。

2.全部歩いたら間に合わない
制限時間は7時間なので、
全部歩いたらゴールまでに間に合わない。

一般的に1kmは徒歩12分30秒ほど。
ゆっくりな人だと15分。
7時間ギリギリでゴールだと、
単純計算で1Km約9分50秒のペース。
時速6kmのペース。
電動キックボードの歩行者モードと
同じ速さと言えば、
伝わる人には伝わるかな笑

実際はトイレや給水スポットもあるので、
1km9分を切らないと厳しい。
ずっと速歩きすれば
7時間以内に間に合います。

自分の場合、後半は
ほとんど歩き、
収容関門の制限時間に間に合うように
走るを繰り返した。
制限時間近くになると、
収容関門近くの応援がすごい。
「あと数分走れば間に合う！」
「ここで諦めたらもったいないよ！」
と周りから応援される。

制限時間ギリギリで走っていると
後ろにバスが見える。
制限時間を過ぎると
後ろのバスに乗せられて
半強制的に
ゴールまで行かせられる。
バスとの鬼ごっこみたいで楽しかった。

3.応援がすごい。本当にすごい。
応援がすごい。
たくさんの人に応援される。

人生で一番応援された日でした。

応援に気持ちがこもっていて
ランナー側も、
応援に応えないといけないから
完走しようと強く思います。
完走率が高いのは応援の力だよね。

小さいお子さん、ペットのワンちゃん
高校生や大学生、ブラスバンド、
仮装で応援してくれる人もいる。

記憶に残ってる応援は下記の通り。

「がんばってるね！」
「自分のペースで！」
「まだ間に合いますよ！」
「ここが頑張りところ！」
「ここまで来たら諦めんな」
「足痛いのは錯覚だよ」

ヨットや船からの汽笛の応援は染みた。

4.給食スポットが美味しい
福岡マラソンは給食スポットがあり、
福岡名物のフードが食べれる。
牧野うどん、めんべいなど。
「ソウル」フードを食べて、
魂に染み渡り、走る力になります。

めんべいも意外と走行中でも
食べれると実感した。
しょっぱいの欲しいってなる。

5.長距離の練習は必須
福岡マラソンの練習を開始したのは、
7/21なので期間としては113日間練習した。
約3ヶ月と少し練習した。

最初は1km走るだけでもキツい。
普段運動していない社会人が
1km走るだけでも普通にキツい。
徐々に距離を伸ばして
9月後半くらいには10km走れるようなり、
基本的に毎日10km走った。
無理はしないように、足が痛い日
疲れを感じてるときは
走らないようにした。

しかし、長距離ランの練習は
20kmを1回のみで
途中で足を攣って断念。
距離的には18km地点でリタイア。

長距離ランをゆっくりでも良いから
20km、30kmの距離をペースを維持して
走る練習を数回行うだけでも
本番に対しての自信と、
最後まで走り抜く本当の
「完走が出来る」と思います。

長距離ランの練習不足
を実感しました。

継続的に走って
運動する習慣を付けて
体力をつける。
その後に長距離ランの練習を
行えば、歩かない「完走」が出来るはず！

■まとめ
地域の方からたくさん応援されて
楽しいのが福岡マラソン。
都市、海、山、と風景が変わるので
全国的にも珍しいと思います。
都市と自然のバランスが
ちょうど良いのが魅力だよね。

来年は歩かずに完走を目指します。
目標タイムは6時間以内！

■余談
平成のリクルートのCMで
「人生はマラソンじゃない」
という言葉を思い出した。

人生はマラソンだ、に対して
疑問を抱くところから
始まる、面白いCMです。

人生のゴールは一つではないし、
道も一つではない、
自分だけの道がある、
という切り口。
「すべての人生が、すばらしい」
というコピー

人生はマラソンではないけど、
どの道を選択しても
「応援」が走る力になると思う。
どの道を選択しても
応援されるように
行動をしていきたい、
応援されるような
走りをしたい、
応援されるような人に
なりたいと、
改めて強く実感しました。

少し真面目ですが
リクルートのCMのリンクを
貼りましたので
気になる方はぜひ！